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先日、久々に体重を計ったぜんため。
絶対的に増加している自信があったんだよねー。

最近食欲がハンパじゃなくて、
食べまくり、呑みまくりの生活を送っていたので…。

が、しかし！

予想に反して、全く増えてませんでした…。

筋肉が減ったの？とも思ったが、
体脂肪も増加しておらず、これは…スタイルキープできているのかも。
週2回のプール通いとバトックス・ブラがきいてるのか？

あまり油断せずに気を引き締めてがんばります。

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1. 2006/04/18(火) 10:30:06|
2. 美貌
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ふと気づけば…禁煙半年経過しました！！

○○○○○○○○○○
開始:05年09月10日
経過禁煙時間
192日9時間52分7秒
禁煙した数 3878本
浮いたお金 58170円
延びた寿命13日19時39分
○○○○○○○○○○

浮いたお金…6万近く。スゲー。
たいがいのコスメは手に入る金額になってました。

以前にも禁煙したことあって、その時の記録は半年、でした。
当時はあまりにも太ってしまい、断念…。

今回も太ってはいるが、まあなんとか堪えてる…かな？
やはり食べ物が美味しく感じるようになるので食べる量は増えるけど、
野菜をメインにとるようにしたり（ちなみにきのこ鍋とかよく食べる）
できるだけバトックス・ブラを履いたりして、頑張ってみてるんだけどね。
太ることへの恐怖より、肌が劇的に変わったことの喜びのほうが俄然デカイ！

しかし、前回は半年経ってもまだ吸いたい吸いたい！って感じだったけど、
今回はかなり煙から離脱できた気が。
例えば昨日、とあるファーストフード店で食事を取ろうとした瞬間
隣に座ってたおじさんが煙草をスパスパ吸い出したので思わず席をかわったり。
（余談だけど、このおじさんわざわざこっち向きに煙吐くんだよ。バカじゃねー？？）
なんとなく、煙草を吸わない側の人間になってきている気が…！

ここで禁煙にチャレンジしようかな？と思っている方にアドバイス。
成功の鍵は

１．体重を増やさないこと
２．禁煙による体のいい変化を実感すること
３．落ち着くまでは、酒の席を控えめにすること

に限ります！
これさえ守れれば、女性は特に成功しやすいのではないかな？？
禁煙に迷う女性のために、ぜんため。が声を大にして言いましょう。

禁煙すれば、感実に肌が変わりますよ〜！！

頑張って。

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1. 2006/03/23(木) 11:37:10|
2. 美貌
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